薄荷营养师

薄荷宝箱（原薄荷营养师app）是一款功能强大、服务全面的健康管理应用。它通过科学减肥方案、个性化服务、全面健康管理和追踪反馈等功能，帮助你更好地管理体重、养成健康的生活习惯。立即来本站中下载薄荷宝箱，开启你的健康之旅，走上健康、美丽的人生道路！

主要功能：

1.食物营养查询：

提供超过30万种国内外食物与菜肴的权威数据，包括热量、糖分等详细营养成分信息。

支持通过食物分类查询、食物搜索和扫描条形码等方式快速查看食物的营养素含量。

2.饮食记录与分析：

用户可以记录每日的饮食摄入，包括食物种类和重量。

系统根据记录快速分析用户的营养状况，评估饮食的合理性，并给出相应的建议。

3.个性化减肥食谱：

通过订阅智慧营养师功能，为用户提供个性化的减肥食谱。

根据用户的减肥目标和身体状况，定制适合个人的健康饮食计划。

4.健康监测与管理：

跟踪用户的各项健康指标，建立个人档案。

帮助用户及时调整饮食方案，实现健康饮食和体重管理。

5.课程学习：

提供丰富的减肥和健康课程，帮助用户重塑健康认知，科学管理体重。

通过行为认知原理，引导用户养成健康的饮食习惯和生活方式。

薄荷营养师app怎样算食物卡路里

1、用户打开并登录应用后进入应用的【发现】页面中点击【记录饮食】

2、在打开的新页面中点击底部中间位置的【添加】按钮

3、接着就选择或搜索自己今天吃的食物

4、然后对食物进行量化处理

5、记录一个后点击【继续添加】记录下一个食物

6、记录完成后返回到上一个页面中即可查看到所吃食物的卡路里了

薄荷营养师app是不是免费的

应用的基本功能是免费供用户使用的，例如首页的体重记录、饮食运动记录功能都是免费供用户使用的

包括减肥课程的学习也是免费让用户学习的

还有应用中对各种食物热量的查询也是免费的

但是应用中的高级功能需要用户开通会员，例如血糖控制方案需要用户付费才可进行学习

开通会员后还有更多权益可以享受

薄荷营养师app怎么使用：

1.下载与安装：

在手本站中搜索“薄荷营养师”并下载安装。

2.注册与登录：

打开应用后，根据提示进行注册并登录账号。

3.完善个人信息：

在个人设置中，填写年龄、身高、体重等基本信息，这些信息将用于营养评价和建议。

4.记录饮食：

在应用首页或饮食记录页面，点击“记录饮食”按钮。

点击页面下方的“添加”按钮，选择或搜索今天吃的食物。

对食物进行量化处理，输入食物的重量或份数。

点击“继续添加”按钮，记录下一个食物，直至完成所有食物的记录。

5.查看营养分析：

记录完成后，返回到饮食记录页面，即可查看所吃食物的营养素含量和热量摄入情况。

系统会根据摄入情况给出相应的营养评价和建议。

6.使用其他功能：

薄荷营养师app还提供了食物营养查询、个性化减肥食谱、健康课程等功能，用户可以根据自己的需求进行使用。

用户评价：

用户普遍对薄荷营养师app给予了高度评价，认为它是一款非常实用的健康软件。用户称赞其食物表全面、数据准确，是减肥人士的福音。同时，用户也表示软件的操作简单方便，监测数据准确，对改善饮食习惯和达成减肥目标有很大的帮助。

薄荷营养师怎么添加食物：

1.打开薄荷营养师应用，进入“我的”页面，点击“自定义菜肴”选项‌。

2.在自定义菜肴界面，点击“新增自定义菜肴”选项‌。

3.在新增自定义菜肴界面，输入菜肴的名称和做法，可以上传相关图片，并列出包含的食材‌。

4.完成以上信息后，点击“保存”选项即可完成自定义菜肴的添加‌。

通过以上步骤，您可以在薄荷营养师中成功添加自定义菜肴，方便进行饮食管理和跟踪。

更新日志

v4.0.0版本

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